Terapia indywidualna

Cognitus

W ramach sesji indywidualnych diagnozujemy i proponujemy stosowne postępowanie terapeutyczne.

Zajmujemy się leczeniem:

zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk społeczny, lęk uogólniony, natręctwa, lęk o zdrowie, fobie – lęk przed pająkami, zwierzętami, krwią itp.)
zespół stresu pourazowego – PTSD (w oparciu o metodę przedłużonej ekspozycji wg Edny Foa)
zaburzeń nastroju (depresja, choroba dwubiegunowa)
zaburzeń odżywiania (bulimia, anoreksja)
zaburzeń snu
uzależnień
zaburzeń osobowości

Poza tym pomagamy w:

• problemach interpersonalnych

• kryzysach życiowych

• radzeniu sobie ze stresem i napięciem (między innymi za pomocą treningów relaksacyjnych i metody biofeedback)

• trudnościach związanych z niską samooceną

• rozwiązywaniu konfliktów